Relaxace & duševní pohoda

  • Withania somnifera přispívá k psychické stabilitě
  • Pomáhá uvolňovat napětí a ztuhlost
  • Podporuje duševní relaxaci a dobrý spánek
  • Eliminuje pocity nervozity, úzkosti a strachu
  • Valeriana officinalis pomáhá uklidňovat rozrušenou mysl
  • Podporuje celkové zklidnění nervového systému
  • Zingiber officinale povzbuzuje energii a vitalitu organismu
  • Prospívá činnosti kardiovaskulárního systému
  • Elettaria cardamomum příznivě působí na zažívání a žaludeční činnost
  • Glycyrrhiza glabra přispívá k optimální funkci střevního traktu


Příprava:  Jednu čajovou lžičku bylinné směsi (cca 2 g) nechte pro aktivní zdravotní účinek 3–5 minut povařit nebo při běžném užívání přelijte 250 ml vroucí vody a nechte 10 minut vyluhovat.

Doporučené dávkování: 2–3 šálky za den
Obsah látek s fyziologickým účinkem v doporučené denní dávce je 4–6 g.


Složení: withania somnifera, valeriana officinalis, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, elettaria cardamomum, cinnamomum zeylanicum, terminalia chebula, myristica fragrans, ocimum sanctum, cymbopogon citratus, piper nigrum

Hmotnost: 100 g sypaného čaje

Způsob přípravy: Himálajské byliny se tradičně nechávají alespoň 3–5 minut povařit v případě, že je používáme jako prostředek k optimalizaci duševních a tělesných funkcí organismu. Takto připravený odvar má silnější působení, jemnější chuť a příznivě ovlivňuje trávení. Jednotlivé části bylin (květy, plody, semena, stonky, listy, kůra, oddenky a kořeny) jsou cíleně rozemlety na jemné části, aby mohlo dojít k jejich homogennímu promísení, které zaručuje nejkvalitnější účinnost ájurvédských směsí. Pokud čaje používáme jen jako podpůrný či povzbuzující prostředek, můžeme nechat byliny pouze vyluhovat.

Pro optimální působení bylinného odvaru pijeme čaje teplé nejlépe ráno před snídaní, během dne jednu hodinu před jídlem a večer před spaním po dobu trvání obnovy kýžených funkcí organismu. Ponechejte týdenní pauzu po spotřebování každého balení.

Specifická chuť každého čaje je součástí zdravotního působení a odpovídá ájurvédským vlastnostem šesti chutí. Proto doporučujeme nepřidávat žádná sladidla.

 

CHARAKTERISTIKY VÁTY

Váta je principem vzduchu a éteru. Je nejsilnější dóšou ze všech tří biologických energií. Poskytuje prostor pro všechny další funkce života a je v pozadí veškerého pohybu v lidském těle.

Vata podporuje tělesnou a duševní činnost, krevní oběh, lymfatický systém, nervovou a dýchací soustavu. Přináší pocit uvolnění a relaxace. Staletími prověřená tradiční směs himálajských bylin příznivě působí při pravidelném užívání na celkový zdravotní stav a psychickou kondici u lidí s převahou následující charakteristiky:

  • Jste štíhlé postavy
  • Trpíte chladem a zimou
  • Máte suchou pokožku a nedostatečně prokrvené končetiny
  • Jste aktivní, energičtí, pohotoví, impulsivní a plní života
  • Rychle mluvíte a používáte gestikulace rukou
  • Jste tvůrčí a vnímavý typ s dobrou intuicí
  • Máte sklony k nerozhodnosti, nervozitě, úzkosti a trémě
  • Může se u vás projevovat slabší vůle a krátkodobá paměť
  • Dokážete vyvinout veliké pracovní nasazení
  • Zažíváte napětí a nespavost v důsledku přepracování

Obnovení rovnováhy napomáhá: slunce, teplo, klid, dostatek odpočinku, masáž, pravidelná relaxace a aromaterapie, teplá, sytá, mírně kořeněná a olejnatá strava. Váta typ potřebuje dobré zázemí, klid a pocit bezpečí. Měl by se vyhýbat duševnímu vypětí a práci do pozdních nočních hodin, zimě a mrazu, syrovým jídlům a chladným nápojům. Je dobré omezit práci s počítačem, sledování televize a nadměrné pracovní nasazení. Vhodným sportem je jóga, tai-či, kondiční gymnastika, lehký běh, cyklistika a turistika.